これからの季節、暑い日が続きそうですね。
皆様、いかが過ごされていますか？
先日、赤ちゃんの服装についてのご相談がございましたので、情報共有としてアップさせていただきます。
「お部屋が暑く、赤ちゃんがむずがっているとき、服装はどのようにしたらよいでしょうか。」
もし肌着と上着を２重に着せているのであれば、肌着１枚にして、上から薄い掛布団をかけてあげるだけでもよいかもしれません。
赤ちゃんは体温調節が難しいので、熱すぎず、寒すぎず、ある程度の環境を準備してあげる必要があります。
とくに生後1か月は気をつけてあげてください。
直接の風邪が当たる状態（エアコンの真下や扇風機の前）は避け、大人が過ごしやすい快適な温度に調整してあげてください。
なお、室温は、夏は26℃前後、福屋20℃前後を目標とするとよいそうです。
外気温との差は4～5℃以内、とする意見もあります。
湿度は、40～60％が理想とされています。
赤ちゃんの体温としては、37.5℃以上が発熱、36.0℃未満が低体温、とされていますので、体温が気になられた方はご参考ください。
参考文献
周産期相談318 お母さんへの回答マニュアル